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小孩饮食吃甚么好?宝宝三款养生食疗方

发帖时间:2025-03-13 12:20:21

一、小孩鸡蛋面片汤

食材 :鸡蛋4个 ,饮食养生面粉400克 ,吃甚菠菜200克

调味料:盐 、好宝味精 、宝款酱油 、食疗香油

做法 :

一、小孩取小盆,饮食养生倒入面粉,吃甚加鸡蛋液以及成面团,好宝擀成薄片  ,宝款切成小块;

二 、食疗菠菜洗涤清洁,小孩用滚水汆烫下,饮食养生切末备用;

三、吃甚锅加水,煮沸 ,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精、酱油、香油即可食用 。小孩饮食吃甚么好?宝宝三款养生食疗方

食疗成果:该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素 ,也要磨炼品味与吞咽能耐。

二、咸蛋芥菜猪肝汤

食材 :咸蛋2个,芥菜300克,猪肝200克 ,姜1块

调味料:盐

做法 :

一、芥菜洗净切段 ,猪肝洗净切薄片 ,姜去皮,洗净切片 ,咸蛋切瓣备用;

二 、锅加水 ,烧开,放咸蛋以及生姜 ,煮出味后放猪肝 ,煮滚,放小芥菜,加盐 ,搅拌平均即可。

食疗成果 :猪肝含有丰硕的铁质,能增老小儿大脑发育 、提防佝偻病。

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